Veckans vikt!!

-1kg.. Bra att man har gått ner även att det har varit jul!!
Totalt 14,9 kg:-)
Julmat är förresten perfekt lchf mat med mycket naturligt fett och protein. Men jag kan knappt fatta själv att jag har gått ner 15 kg???!!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

förlåt, jag och huvudräkning;) 13,3 ska det ju va;)
15,8 typ sen förlossningen:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Här har jag glömt att uppdatera på länge nu;)

Imorse när jag vägde mig har jag totalt gått ner 14,3 kg!!!!!
Jisses, nu har det satt fart, kan bero på att jag har minskat lite på mängden mat och inte ätit två riktiga middagar per dag utan en riktig och sen en lite lättare.
Jag har nu gått på denna kost i över 3 månader vilket var tiden jag har sagt att jag skulle gå på för att testa.
JAg kommer att fortsätta och förmodligen gå på denna kost hela livet om än kanske inte lika strikt som nu;)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Minus 11,1 kg

Totalt alltså minus 11,1 kg, jag gick alltså ner lite även på Gran Canaria:-) All inclusive buffe är suveränt;-)

Plus 0,5 kg:(

Men det var väntat då vi var på galej i lördags och det blev lite mycket vin och en drink(oops). Men det var det värt:)
I helgen åker vi söderut och jag kommer försöka att äta enligt lchf så gott det går. Men det kommer nog inte va det lättaste, fast va fasen är man på semester så;)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Minus 1,1 kg!

Totalt minus 10,1 kg:) lchf är bland det bästa jag "gjort"!!
Nu är delmål nr två nått:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Minus 0,7 kg denna vecka

Totalt -9 kg:-)


- Posted using BlogPress from my iPhone