lördag 11 augusti 2012

😃😉 test


- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 4 augusti 2012

Lchf paus!

Ja som ni nog har förstÄtt har jag syndat alldeles för mycket denna sommaren:-(

Det finns liksom inget mellanting för mig, antingen Àr det svart eller vitt, allt eller inget!

Har frossat i en massa onyttiga kolhydrater, gott har det varit sÄklart, men vÀrt det vet jag inte?!

Har gÄtt upp ca 2 kilo och det Àr sÄ onödigt nu nÀr jag ÀndÄ Àr sÄ nÀra mÄlet.

Det Àr nog sÄ att jag Àr sockerberornde och jag mÄste lÀra mig att Àta pÄ ett sÀtt som funkar hela livet.
Det fÄr ta sitt tag. Nu till hösten blir det nya tag med lchf utan fusk, eftersom jag uppenbarligen inte kan fuska lite utan att vrÀka i mig av allt onyttigt.

Det Àr sÄhÀr att ris, pasta och potatis saknar jag inte alls och klarar mig alldeles utmÀrkt utan, det jag saknar som Àr min stora last Àr choklad i alla dess former, typ Marabou mjökchoklad, kekchoklad etc, kakor, frallor, pommes typ.
GÄr ju dock inte att bara Àta en eller tvÄ rutor av en Marabou och sen vara nöjd, nejdÄ dÄ ska hela kakan in och lite till;-)

Som sagt!! Nya friska lchftag efter sommarens alla fester och en nystart lagom tills jag börjar jobba.

Varför Àr det sÄ svÄrt att gÄ ner de dÀr sista irriterande kilona??!!





- Posted using BlogPress from my iPhone

mÄndag 9 juli 2012

Vikt:)

Som ni kanske förstÄr har det blivit lite undantag i lchfkosten den senaste mÄnaden..
Ett medvetet val. Men jag mÄr sÄ mycket bÀttre pÄ hyffsat strikt lchf, sÄ dÀrför har jag Àtit srikt nu sen förra mÄndagen:)

Och vÄgen visar pÄ totalt: -26,2 kg.
Har alltsÄ inte gÄtt upp mycket:)

Nu blir det strikt tills jag nÄtt min mÄlvikt:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

mÄndag 11 juni 2012

Vikt

Denna vecka blev det plus sÄklart eftersom jag unnat mig bÄde det ena och det andra under Göteborgstrippen;-)

Är bara glad att det inte blev ett större plus!

+0,8 kg

Totalt: -25,5 kg


- Posted using BlogPress from my iPhone

mÄndag 4 juni 2012

Vikt!

Hoppade medvetet över förra veckans vikt dÄ det var plus igen:-/
BestÀmde mig att satsa för fullt pÄ nytt, utan massa "syndande" och det har gett resultat:-)

Förra veckan visade vÄgen +0,6 kg
Och denna veckan visade vÄgen -2,5 kg sen förra veckan:-)

VÀtska sÄklart men ÀndÄ!!

SÄhÀr lite har jag inte vÀgt sen innan jag blev gravid med Nellie:-)

Ca 5 kilo kvar bara!!

Totalt: -26,3 kg



- Posted using BlogPress from my iPhone

mÄndag 21 maj 2012

Vikt!

+1,1 kg..
Ja jag har "syndat" endel sÄ det var ett sjÀlvklart resultat..

Nu blir det nya friska tag sÄ jag kan gÄ ner de sista envisa kilona:-)
Ca 6 kilo kvar bara:-)

Totalt: -24,6 kg



- Posted using BlogPress from my iPhone

mÄndag 14 maj 2012

Vikt!

Denna veckas resultat Àr inte riktigt rÀttvist. Blev magsjuk i lördags, har inte krÀkts men det har kommit rejÀlt frÄn andra hÄllet om man sÀger sÄ;-)
Fortfarande dÄlig idag. Har i stort sett bara fÄtt i mig kolhydratrika saker eftersom jag Inte Àr sugen pÄ nÄgot annat:-/

Men iaf sÄ visade vÄgen -1,2 och det dÄ förmodligen för att jag knappt fÄr behÄlla nÄgot jag Àter:-/

Nu vill jag bara bli frisk sÄ jag kan börja köra strikt lchf igen:-)

Totalt: -25,5 kg

- Posted using BlogPress from my iPhone