😃😉 test


- Posted using BlogPress from my iPhone

Lchf paus!

Ja som ni nog har förstått har jag syndat alldeles för mycket denna sommaren:-(

Det finns liksom inget mellanting för mig, antingen är det svart eller vitt, allt eller inget!

Har frossat i en massa onyttiga kolhydrater, gott har det varit såklart, men värt det vet jag inte?!

Har gått upp ca 2 kilo och det är så onödigt nu när jag ändå är så nära målet.

Det är nog så att jag är sockerberornde och jag måste lära mig att äta på ett sätt som funkar hela livet.
Det får ta sitt tag. Nu till hösten blir det nya tag med lchf utan fusk, eftersom jag uppenbarligen inte kan fuska lite utan att vräka i mig av allt onyttigt.

Det är såhär att ris, pasta och potatis saknar jag inte alls och klarar mig alldeles utmärkt utan, det jag saknar som är min stora last är choklad i alla dess former, typ Marabou mjökchoklad, kekchoklad etc, kakor, frallor, pommes typ.
Går ju dock inte att bara äta en eller två rutor av en Marabou och sen vara nöjd, nejdå då ska hela kakan in och lite till;-)

Som sagt!! Nya friska lchftag efter sommarens alla fester och en nystart lagom tills jag börjar jobba.

Varför är det så svårt att gå ner de där sista irriterande kilona??!!





- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt:)

Som ni kanske förstår har det blivit lite undantag i lchfkosten den senaste månaden..
Ett medvetet val. Men jag mår så mycket bättre på hyffsat strikt lchf, så därför har jag ätit srikt nu sen förra måndagen:)

Och vågen visar på totalt: -26,2 kg.
Har alltså inte gått upp mycket:)

Nu blir det strikt tills jag nått min målvikt:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt

Denna vecka blev det plus såklart eftersom jag unnat mig både det ena och det andra under Göteborgstrippen;-)

Är bara glad att det inte blev ett större plus!

+0,8 kg

Totalt: -25,5 kg


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

Hoppade medvetet över förra veckans vikt då det var plus igen:-/
Bestämde mig att satsa för fullt på nytt, utan massa "syndande" och det har gett resultat:-)

Förra veckan visade vågen +0,6 kg
Och denna veckan visade vågen -2,5 kg sen förra veckan:-)

Vätska såklart men ändå!!

Såhär lite har jag inte vägt sen innan jag blev gravid med Nellie:-)

Ca 5 kilo kvar bara!!

Totalt: -26,3 kg



- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

+1,1 kg..
Ja jag har "syndat" endel så det var ett självklart resultat..

Nu blir det nya friska tag så jag kan gå ner de sista envisa kilona:-)
Ca 6 kilo kvar bara:-)

Totalt: -24,6 kg



- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

Denna veckas resultat är inte riktigt rättvist. Blev magsjuk i lördags, har inte kräkts men det har kommit rejält från andra hållet om man säger så;-)
Fortfarande dålig idag. Har i stort sett bara fått i mig kolhydratrika saker eftersom jag Inte är sugen på något annat:-/

Men iaf så visade vågen -1,2 och det då förmodligen för att jag knappt får behålla något jag äter:-/

Nu vill jag bara bli frisk så jag kan börja köra strikt lchf igen:-)

Totalt: -25,5 kg

- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt

Denna vecka var det ett stort plus på vågen;-(
+1,2 kg.
Antingen så visade vågen fel förra veckan eller är det för att jag syndade i måndags, för jag har skött mig exemplariskt sen i
måndags:-)

Jaja, bara fortsätta att kämpa på!! Har ju inte så mycket kvar nu!

Totalt: -24,3 kg


- Posted using BlogPress from my iPhone

Syndat..

Igår var vi på avslutning med Nellies gympa på lekplatsen. Där grillades det korv och jag tänkte att nu när jag gått ner 25 kilo kan jag ju synda lite.. Så åt två korvbröd och det ledde till att jag på kvällen åt kebabtsllrik med pommes OCH lite smågodis. Om det är så att korvbröden triggade igång ett sug eller inte vet jag ej men sjukt är det isf!
I vilket fall märks det direkt på magen som sväller upp till max och blir gasig och dålig:-(
Nej usch och fy, helt klart inte värt det, fast gott var det;-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

Denna vecka blev det ett stort minus!!!:-)

-1,7 kg

Nu har jag nått mitt första mål på minus 25 kilo!!

Helt crazy!!

Totalt: -25,5 kg


- Posted using BlogPress from my iPhone

Veckans vikt!

Igår visade vågen +0,2 kg. Inget konstigt alls med tanke på att mensen dök upp:-/

Idag visade dock vågen -0,4 sen igår:-)

Totalt: -23,8 kg!!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Veckans vikt!

-1,1 kg

Totalt:-23,6 kg

:-D


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!!

Minus 0,9 kg.. Ett bra resultat, det har ju varit påsk och allt vad det innebär. Men jag har faktiskt inte unnat mig något godis:-)

Totalt: -22,5 kg

Jippie:-D


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt

Denna vecka blev det ett plus på vågen, +0,3 kg. Helt väntat eftersom jag har syndat rejält i helgen. Med både pommes, frallor, choklad och drinkar;)

Totalt:-21,6 kg

Nu blir det strikt lchf igen så man får bort sockersuget!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

-0,1 kg. Ja, ett minus iaf;-)



- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

Bättre resultat denna vecka: -1,2 kg.. Totalt:-21,8 kg
Tjoho;-) jag går alltså ner mer de veckorna jag inte tränar alls:-s




- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!!

Jaha, denna vecka så var det ett irriterande plus på vågen:-(
Iofs bara +0,3, men ändå.. Det ända jag kan komma på är att jag tränade tungt förra veckan, både bodyattack och bodypump. Så tills jag har gått ner det jag vill, ca 10 kg till ska jag nog hålla mig till lite lättare konditionsträning typ Zumba:-) sen när jag nått mitt mål( för det SKA jag) så kan jag köra lite hårdare igen!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!

-1,4 kg, totalt:-20,9 kg

Lovade före och efter bilder så här kommer de

Före i augusti 2011



Så hemsk och tjock!!!


Efter i mars 2012








Ca 10 kg kvar att gå ner, men jag är ändå väldigt nöjd att jag gått ner över 20 kg!!!:-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt!!

-0,7 kg denna vecka!
Totalt -19,5 kg:-)

Tjoho, snart tjugo kilo borta;)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt

Förra veckan var det-0,1 kg och denna vecka -0,5 kg.

Totalt:-18,8 kg..

Wiee, det börjar närma sig -20 kg:-D


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vikt denna vecka:)

-0,2 kg
Helt ok med tanke på att jag har syndat för första gången på dessa fem månader.
Ätit en Marabou mjölkchocklad 200 g, två chokladbollar, en dammsugare, en muffins och lite chips. Allt under två dagar när jag var sjuk och inte det minsta sugen på lchf mat.
Märkte verkligen av det i magen, fick ont och blev uppblåst vilket bara bevisar att lchf kost är det bästa för min mage:)


Totalt: -18,1 kg

- Posted using BlogPress from my iPhone

veckans vikt!

Idag visade vågen -1,5 kg
Så roligt:-)
Totalt: -17,9 kg

Helt galet mycket ju. Nu har jag gått på lchf i fem månader och alltså gått ner 17,9 kg. Ganska bra! Har bara 12,3 kg kvar till målvikt:-)
Fast som jag sagt förr så kommer jag nog alltid att äta enligt lchf!

Vid minus 20 kg ska jag bjuda på före och efter bilder!

Veckans vikt

Plus minus noll, denna vecka:-( jag har skött mig o inte fuskat så det är lite störigt när de står still. Men det är väl så att man kan hamna i en sk platå där man står still ett tag. Eller så är det för att det är mensvecka:-(

Totalt 16,4 kg


- Posted using BlogPress from my iPhone

Veckans vikt!

-0,2 kg. Ett minus är ju ett minus iaf:-)
Känns som att det kanske kommer gå lite saktare nu när jag gått ner Isacs grav kilon:-)

Totalt: -16,3 kg!!

Veckans vikt!

-0,7 kg. Totalt: -16,1 kg. Jippie:-)
Det går bra nu!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vägdag

Jaha, måndag och vägning...


Vågen visar -0,5 kg. Totalt alltså 15,4 kg. Helt sjukt men väldigt peppande. Vägde mig tre olika gånger och vågen visade olika varje gång, men jag kör på det lägsta, såklart;)
Galet att man kan gå ner i vikt av att äta så mycket god, fet mat:) jag är nästan aldrig hungrig heller.
- Posted using BlogPress from my iPhone